منتديات ايجي اوفر Egyover
مرحباَ بكم في منتدياتEgyOver

لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

المواضيع الأخيرة
» Test Post
الجمعة نوفمبر 17, 2017 5:48 pm من طرف الزعيم

» نت مجاني لفودافون
الأحد نوفمبر 05, 2017 11:44 am من طرف الزعيم

» كونفجات نت مجاني لخطوط فودافون
الأربعاء أغسطس 02, 2017 2:33 pm من طرف hussein755

» فيلم (2015) Mucize نسخة DvDRip
الأربعاء يونيو 28, 2017 2:36 am من طرف الزعيم

» اسئله صريحه لل {شباب-بنات}
الخميس فبراير 11, 2016 5:45 pm من طرف زائر

» فيلم (2015) Home نسخة DvDRip
الأحد فبراير 07, 2016 3:47 pm من طرف yaser ali

» فيلم (2015) Justice League: Throne of Atlantis نسخة DvDRip
الأحد فبراير 07, 2016 3:00 pm من طرف yaser ali

» فيلم (2015) Get Hard نسخة DvDRip
الأحد فبراير 07, 2016 2:15 pm من طرف yaser ali

» فيلم (2015) Chappie نسخة CamRip
الأحد فبراير 07, 2016 1:42 pm من طرف yaser ali

هشاشة العظام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بدون ايقونة هشاشة العظام

مُساهمة  الزعيم في الأحد يونيو 23, 2013 2:25 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هشاشة العظام


بقلم البروفيسور / زهير بن أحمد السباعي








س : انا سيدة في الخمسين من اصبت بمرض هشاشة العظام .
وقد عانيت منه الكثير حيث اصبت باكثر من كسر في يدى وساقي .
كما اعاني احيانا من الام في عظامي .
وقد نصحت بان اكثر من اكل السبانخ وايضا باستعمال الهرمونات .
ارجو ان تفيدني كيف اتخلص من هذا المرض النادر .
ج : سيدتي .. خدعوك فقالوا ان علاجك في اكل السبانخ .
اما حكاية العلاج بالهرمونات فانها امر وارد شريطة ان يصفها لك طبيبيك
وان يعالجك بها بحذر فالعلاج بالهرمونا ت كاللعب بالنار أمر فيه
من الخطورة ما فيه الا ان يكون تحت اشراف طبي دقيق .
ودعيني اعزيك بعض الشيء ما تشكين منه ليس مرضا نادرا وانما
هو منتشر فقد قدروا في امريكا ان اكثر من 80 مليون انسان يعانون
من هشاشة العظام 80 % منهم اناث .
والان دعينى احدثك قليلا عن هذا المرض . تبلغ كثافة العظام وصلابتها
اعلى درجاتها في سن الثلاثين , ثم تبدأ العظام ترق تدريجيا .
وقد يصل الامر الى ان تصبح هشة سهلة الكسر وقد تصاحب ذلك
الآم تقل او تكثر هذه الظاهره تكثر بين السيدات اذا ما وصلن الى السن
الذى ينقطع فيه الطمث نتيجة لاضطراب الهرمونات خاصة هرمون
الاستريوجين بيد ان الرجال ليسوا معفيين من هذا المرض
وان كانت نسبة الاصابة به بينهم اقل .
في حالتك انصحك بالعلاج تحت اشراف طبي اما اذا كان في اسرتك سيدة
او فتاة في مقتبل العمر فانصحيها بان تاخذ الاحتياطات الكافية لكي
لا تصاب بهذا المرض .
من بين هذه الاحتياطات ان تحسن غذاءها بحيث يحتوى على كميات
وافيه من الكالسيوم وهو متوفر في كثير من الاطعمة ويأتي على رأسها
اللبن ومشتقاته وكذلك فيتامين ( د )
ويمكن الرجوع الى كتب التغذية لمعرفة المزيد عنه
كما أن عليها ان تمارس رياضة يومية معتدله خاصة المشى لان في الرياضة
المعتدلة تقوية للعظام , وعليها ان تبتعد عن التدخين .
واضيف الى ذلك كله رجائي بان تواظب على الكشف الطبي الدورى
في كل سنة مرة على الاقل بعد سن الاربعين حتى اذا اكتشفت البوادر
الاولى لهشاشة العظام يمكن الوقاية من تطورات المرض وايقافه عند حده .



avatar
الزعيم
المدير العام
المدير العام

الدولة : مصر
القوس
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1043
نقاط نقاط : 2147483646
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 29/09/2011
العمر العمر : 23

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://egyover.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون ايقونة رد: هشاشة العظام

مُساهمة  Ubuntu Heikal في الإثنين يونيو 24, 2013 2:17 am

شكرا ﻷفادتنا و تقبل مرورى


انا مجرد شخص....لا ابارح مكانىSmileSmileSmile
avatar
Ubuntu Heikal
مشرف ليونكس اوبنتو
مشرف ليونكس اوبنتو

الدولة : مصر
الجدي
عدد المساهمات عدد المساهمات : 14
نقاط نقاط : 31
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 22/06/2013
العمر العمر : 20

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://thinkgood.tk

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بدون ايقونة رد: هشاشة العظام

مُساهمة  الزعيم في الإثنين يونيو 24, 2013 2:18 pm

العفوو
Love
avatar
الزعيم
المدير العام
المدير العام

الدولة : مصر
القوس
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1043
نقاط نقاط : 2147483646
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 29/09/2011
العمر العمر : 23

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://egyover.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى